موارد ممتازة لصحة المرأة العامة
- الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) مركز الموارد (202) 863-2518
- النساء الأصحاء: مطلعات وتمكين - مصدرك لمعلومات صحة المرأة
- صحة المرأة WebMD
- دورتك الشهرية. كيف يعمل وكيفية إدارته [pdf]
- مركز صحة المرأة النسوية ايضا في الإسبانية
- من القلب الى القلب. ضغط دم مرتفع. التحدث عنه [pdf]
التعرف على السكتة الدماغية
يقول أطباء الأعصاب إنه إذا وصلوا إلى مصاب بسكتة دماغية في غضون 3 ساعات ، فيمكنهم عكس آثار السكتة الدماغية تمامًا. المفتاح هو التعرف على السكتة الدماغية وتشخيصها.
تذكر هذه الخطوات الأربع: STRS
- S - اطلب من الفرد أن يبتسم
- تي - اطلب من الشخص التحدث والتحدث بجملة بسيطة بشكل متماسك ، مثل "الجو مشمس اليوم".
- R - اطلب منه رفع ذراعيه
- S - ألصق لسانك. إذا كان اللسان "معوجًا" ، أو ذهب إلى جانب أو آخر ، فقد يكون الشخص قد أصيب بسكتة دماغية
- إذا كان لديه مشكلة مع أي واحد من هذه المهام ، اتصل برقم الطوارئ 911 على الفور وصف الأعراض للمرسل.